夏の暮らしの知恵くらべ
夏の暮らしの知恵くらべ
今年も暑い夏がやってきましたね。冷房をきかせながらも、上手に麻や蚊帳素材のものを取り入れながら体温調整したり。旬の野菜は美味しくて手に入れやすく、色鮮やかな夏野菜を食卓に並べるだけで元気な気持ちに！ここまで暑いと夏の暑さとの知恵比べです。昔ながらの知恵をいかしつつ、なんとか上手に乗り越えていきましょう。
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夏野菜を食べつくす
みずみずしい夏野菜は色鮮やかで見るだけでも元気な気持ちに！旬の食材はスーパーなどにもたくさん並んでいてお手軽です。暑い時には台所仕事もパパっと終わらせたいもの。グリル調理に任せたり、冷たい漬物にすれば塩分補給にもなって便利です。
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さらっと肌触りが気持ちいい
べたつく暑さは嫌だけど、冷房で冷やしすぎるのもしんどかったり。さらっとしたケットやござで調整しながら休日の昼下がりを過ごしませんか。
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はいた方が涼しい！
「重ね着なんて暑そう！」と思うかもしれませんが、これが実は逆なんです！ むしろ、はいた方が涼しく感じられるという、夏の時期にぴったりのアイテムをご紹介。
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